第73章 怪物钟昊
第73章 怪物钟昊
走至了刀锋的⾝前,钟昊有些不解的看了一眼刀锋手中那弹尼龙绳,还有那两大箱的弹弹球,他不知道今天会进行什么锻炼,唯一可以肯定的一点就是,今天锻炼肯定又是与弹弹球相关。
格冷酷的刀锋并不是一个会去说废话的人,钟昊这才走近,他便直接说道:“你的手上有伤,在你手上的伤口愈合之前,你的锻炼将会以步法的训练为主。”
“步法是搏击之术的本,合理的步法可以最大化的提升你的爆发力、速度、反应弹以及⾝体协调。”
微微顿了一下,刀锋将他手中的弹尼龙绳绑至了一竹子上面,然后用他那独特的冷酷声线接着说道:“步法的锻炼与昨天的测试是一样的,你需要自已去掌握每一个步法之间的变化,不过这一次,你的活动范围将会局限在一定的范围之內。”
说完,刀锋已是将那弹尼龙绳的另一端绑至了钟昊的间。
尼龙绳原本就不长,绑完之后就只剩下了一米五左右。
也就是说,接下来钟昊的范动空间应该是以竹子为中心的一米五方圆之內,就算加上尼龙绳的弹,这个空间也是无法超过两米方圆的。
相对于昨天的自由闪避而言,今天的锻炼的确是要困难上许多。
不过对此钟昊却是没有半点儿的退缩,他的心里面反而是充満了期待,对他来说,不管多大困难都是无所谓的,只要可以将实力提升上去,任何艰苦的付出他都愿意。
刀锋则是拿着两大箱的弹弹球朝着数米之外走去,站定之后,他直接从箱子里面抓起了几颗弹弹球,然后向钟昊说道:“钟昊,你准备好了没有?”
钟昊深昅了口气,大声应道:“准备好了。”
“开始了。”
刀锋只是简单的说了一声,手中一扬,一颗弹弹球就已经朝着钟昊疾而去。
有了昨天的经验,钟昊躲避起来已经是十分练了。
而且昨晚的強化之后,他的思维能力再一次的提到了提升,计算起弹弹球的轨迹变的更加的轻松。
只不过,这只是一个开始而已。
他的⾝形这才刚停下,两颗弹弹球便已是左右至,而且速度更快。
这两颗弹弹球的攻击位置十分的刁钻,钟昊的⾝形迅速的做出了反应,⾝形迅速的以非常快的速度朝着右侧避去。
两颗弹弹球从钟昊的耳边与腿边划这,不过很快的,这两颗弹弹球全部击中了⾝后的竹子处,以更快的速度朝着钟昊反而至,一颗击向了钟昊,一颗则是封住了钟昊的退路。
钟昊早就算到这两颗弹弹球的轨迹了,他的⾝体几乎就是条件反一般朝着右侧再次避去,只是⾝子这才一动,间一股束缚的力量却是硬生生的将他的⾝体拉了回来。
——碰
弹弹球重重的击在了钟昊的侧肩上面,然后弹飞。
刀锋的力量很強,钟昊感觉整个肩膀在那刹那之间就像是⿇木了一般,十分的疼痛。
钟昊有些懊恼的向⾝边的竹子击了一拳,他的闪避动作是没错的,但是他在第二下闪避的时候却是忽视了尼龙绳的弹。
“钟昊,你的第二次闪避的爆发力不够,如果你的爆发力⾜够,完全可以无视尼龙绳的弹。”
刀锋走向了钟昊处,站在了钟昊第一次闪避的地方,说道:“你在第一次闪避结束的时候,就应该要为第二次的闪避提前蓄力了,你刚才的脚步有两个多余的地方,还有你的⾝子重心太⾼了…”
刀锋虽然冷酷,但是他却是一个十分合格的导师。
他迅速的为钟昊指点出了刚才动作之间不合理的地方,并且指点钟昊如何通过脚步的调整,达到更大的爆发力。
钟昊则是虚心听教,不止将刀锋的指点牢记在心,而且还融为已用。
“好了,我们再进行一次。”刀锋对于钟昊的悟还是有信心的,指点之后,便回到了他原来的位置。
几乎与之前一模一样的攻击,不过经过刀锋的指点之后,钟昊在进行第二闪避的时候,动作却是有了明显的不同。
⾝子重心的降低,更加合理的脚步组合与蓄力,几乎是瞬间爆发出了更为惊人的爆发力,在闪避的同时将尼龙绳的弹直接拉至极限,甚至连竹子都拉弯了一些。
一直等着那颗弹弹球在他的肩侧划过之后,他的⾝形这才被尼克绳硬生生的拉了回来。
对于钟昊的表现,刀锋那隐蔵于帽沿之下的双眼之间,已然是充満了惊叹之⾊。
天赋,这才是真正的天赋。
只是指点之后便可以迅速掌握融合,如此天赋,绝对可以用恐怖来形容了。
不过真正让他感到惊叹,甚至于感到恐怖的,却是钟昊的⾝体素质。
步法再精妙,也是需要強大的⾝体素质做为基础,在昨天的测试之间,刀锋已经可以感受到钟昊⾝体素质的那份出⾊了,在没有经过系统的锻炼之下,比起刀锋小队的许多成员还要更加的出⾊。
然而,只是这么一天的时间,他发现钟昊的⾝体素质竟然再次有了明显的提升。
这让刀锋看着钟昊的眼神之中,都多了几分看怪物的感觉,不过更多的还是期待。
“钟昊,如果你是怪物的话,我就会把你打造成真正的怪物。”刀锋的心中已经是做出了决定。
时间迅速的流逝着,刀锋与钟昊很快的便进⼊了各自的状态。
刀锋在进行各种攻击的同时,尽心的对钟昊的脚步与⾝体动作进行指点与改进,而钟昊就像是一块大海绵一般在不停的昅收着。
在刀锋的指点之下,钟昊的步法在迅速的提升着,这个提升绝对堪称恐怖。
从最初的吃力,到最后的如鱼得⽔,在短短两个小时的时间里面,钟昊的步法几乎是得到了一个质的飞升。
到最后,不管刀锋如何进行攻击,他都可以在那局限的空间之內做出最为迅速的闪避。
如此恐怖的提升速度,让刀锋都忍不住有了一种呆滞的感觉,他原本以为至少需要十天左右的基础步法锻炼,钟昊却是只用一个早上的时间便已经完成了。
不过钟昊的天赋越是恐怖,刀锋只会越加的⾼兴,因为,他可以见证着一个超级怪物的诞生。
钟昊自已其实也是十分⾼兴的,在刀锋的指点之下,他可以十分明显的感觉到自已的爆发力变強了许多,速度也变快了,无论是反应弹还有⾝体的协调都有了一个极大的提升。
就算还没有学到搏击之术,但是这步法的改进就⾜已让他的⾝手得到一个直线的提升,若是再碰到慕紫然,他绝对不会那么轻易的被慕紫然打下趴,而且还会有着反击之力。
“好了,今天的训练到此为止,明天我会对你的步法进行进阶训练,时间还是五点。”
刀锋的这句话,正式宣布钟昊的第一次训练完美落下帷幕。
而刀锋的那句进阶训练,让钟昊对于明天的训练已经是充満了期待。
帮着刀锋将所有的弹弹球都捡了回来,早已被汗⽔浸的钟昊直接跑回房间冲澡去了。
钟昊洗完澡的时候,刀锋正好拎着餐盒从院子之外走了进来。
在将餐盒放至了桌面上后,刀锋直接向钟昊说道:“钟昊,从现在开始,你的饮食暂时由我来安排吧,你的⾝体太瘦了,需要能过合理的营养搭配促进肌⾁的⾼⽔平生长,在未来的三个月內,我会尽量让你的体重提升二十磅以上。”
对此刀锋还是十分有信心的,合理的营养搭配,再加上⾼強度锻炼的催发,三个月的时间完全⾜够了。
“好的,⿇烦你了,刀锋大哥。”
对此钟昊自然是没有任何意见,他现在的确是太弱了,的确是需要把⾁给赶快长起来。
刀锋安排的饮食是以⾼蛋⽩的⾁食为主,比如说含有丰富肌氨酸、维生素与蛋⽩质的牛⾁,还有脂肪含量不⾼,但是蛋⽩质却是同样十分丰富的脯⾁、鹌鹑⾁等等。
蔬菜类的辅食就是⻩⾖与木耳,都是⾼蛋⽩的食物。
在锻炼之后,钟昊的食还是非常不错的,为了让自已的⾝体迅速的強壮起来,他几乎是一点不剩的将所有的食物都消灭⼲净。
等着吃过了早饭,他便直接坐着刀锋的奔驰车去了明志私立学院。
他早上要做的事情比较多,需要先去一趟学校,除了为秦佑施针之外还需要去图书馆內借些新的书籍。
除此之外,他还需要与叶君妍一起去医院一趟。
手上的伤势对于钟昊来说还是有些⿇烦的,他可以修复,但却不能修复,这种感觉无疑是十分的难受。